• DOLAR
    3,9685
    % 1,61
  • EURO
    4,7059
    % 1,22
  • ALTIN
    165,2731
    % 0,10
  • BIST
    102.068
    % -2,57
Diyabette beslenme

Diyabette beslenme

Diyabette beslenme

Günümüzde birçok yaşlı ve çocuk diyabet hastalığı, halk arasında bilinen adıyla şeker hastalığı yüzünden sağlıklı bir yaşam sürememektedir. Diyabet hastalığında uygulanan tedavinin asıl amacı kan şekeri kontrolünün sağlayarak oluşabilecek komplikasyonları engellemektir. Diyabet hastaları, şekeri arttıracak yiyecekleri tüketemedikleri için dengeli bir beslenme düzenine sahip olmalıdırlar.

Beslenmenizi Kontrol Altında Tutun

                Sağlıklı beslenmek bu hastalıkta dikkat edilmesi gereken en önemli noktadır. Vücudun ihtiyacı olan besinleri tüketerek bu noktaya dikkat edebilirsiniz fakat aynı zamanda vücudunuzun şeker miktarını arttırmayacak yiyecekler de yemeniz gerekmektedir. Eğer sizler de diyabette beslenme konusunda dikkatli davranmak istiyor iseniz aşağıdaki besinleri tüketebilirsiniz.

  • Protein grubu yani; et, yumurta, peynir ve süt.
  • Karbonhidrat grubu; tahıllar, undan yapılan yiyecekler, kuru baklagiller, sebze ve meyveler, patates.
  • Sebze, meyve ve tam taneli tahıllar.

 

Sağlığınızı Riske Atmadan Beslenebilirsiniz

                Diyabet hastalarının beslenme düzenlerine dikkat etmedikleri takdirde ciddi sorunlar ile karşılaşacağı hastalar tarafından net bir şekilde bilinmektedir. Sizler de sağlığınızı riske atmadan dengeli bir şekilde beslenmek istiyor iseniz doktorunuza diyabette beslenme hakkındaki sorularınızı sorabilirsiniz. Her insan hayatını sağlıklı bir şekilde sürdürmek ister, eğer sizler de hayatınıza sağlık sorunları yaşamadan devam etmek istiyor iseniz beslenmenize oldukça fazla özen göstermelisiniz. Diyabet hastası olmanız hayatınız boyunca sevdiğiniz yiyecekleri yiyemeyeceğiniz anlamına gelmez fakat yiyeceklerin çeşit ve miktarına oldukça dikkat etmeniz gerekmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?