• DOLAR
    3,9658
    % 0,08
  • EURO
    4,7015
    % 0,18
  • ALTIN
    163,7627
    % -0,71
  • BIST
    102.342
    % 0,27
Limon suyunun insan sağlığı üzerindeki bilinmeyen 8 etkisi

Limon suyunun insan sağlığı üzerindeki bilinmeyen 8 etkisi

Limon suyunun insan sağlığı üzerindeki bilinmeyen 8 etkisi .. Limon her ne kadar tek başına ve sıklıkla tüketilen bir ürün olmasa da, mutfaklarımızda salata gibi besinler ile yan ürün olarak tüketilmektedir. Fakat limon, mutfağınızın olmasa da oluru değil, olmazsa olmazı olmalıdır.

En yüksek C vitaminine sahip meyve

limon
limon

Herkes limonun C vitamini kaynağı olduğunu tabi ki bilir, fakat çoğumuzun ne kadar olduğu konusunda hiçbir fikri yoktur.

Şöyle tarif edelim ki, sadece tek bir limon 45 mg C vitamini ihtiva eder ve günlük C vitamini ihtiyacınızın %75’ini karşılar.
Ayrıca : iddaa siteleri Sitemizi de ziyaret etmenizi tavsiye ederiz.
Eğer hangi yolla olursa olsun günde en az bir limon tüketirseniz iskorbüt yani C vitamini eksikliğinden ve bu eksikliğin neden olduğu hastalıklardan kurtulursunuz.

Nerede ise tüm hastalıkları tedavi eder

Her ne kadar kalp krizi gibi çok ciddi hastalıklar olmasa da, limon suyu grip, soğuk algınlığı, domuz gribi, böbrek taşı ve hatta kulak çınlamasını bile tedavi edebilir.

Bahsedilen hastalıklar tahmin edebileceğiniz gibi bağışıklık sisteminin çökmüş olması nedeniyle vücutta yer edinen hastalıklardır. Böylelikle limon tüketerek vücudunuz için gerekli C vitamini’ni almış ve de bağışıklık sisteminizi güçlendirmiş olursunuz.Seveceğiniz bahis seçenekleri olan iddaa siteleri Sitemizi de ziyaret etmenizi tavsiye ederiz.

Limon, saçlarınız için doğal bir parlatıcıdır

limon suyu saçları parlatır
limon suyu saçları parlatır

Limonun faydaları sadece sağlık ile sınırlı kalmamakta, güzellik alanında da sıklıkla karşımıza çıkmaktadır. Eğer özellikle yaz aylarında güneşe çıkmadan önce saçlarınıza çok az bir limon suyu sürerseniz inanılmaz bir şekilde parladığına kendiniz şahit olacaksınız. Çünkü limon içerisinde bulunan mineral ve vitaminler ile olası birçok saç eksiğini kapatır ve daha da sağlıklı olmalarını sağlar.

Limon böbrek taşını düşürmenize yardımcı olur

Eğer daha önce yaşamışsanız, böbrek taşının ne kadarda huzursuzluk verici ve de son derece ağrılı bir hastalık olduğunu bilirsiniz. Fakat günde sadece yarım fincan taze sıkılmış limon suyu tüketerek böbrek taşlarınızı parçalayabilirsiniz. Eğer saf olarak tüketemiyorsanız fincanın üstünü su ile tamamlayın.

böbrek taşı için ne yapmalı
böbrek taşı için ne yapmalı

Limon cildiniz için harika bir besleyici ve onarıcıdır

Limonun bir diğer harika özelliği ise anti bakteriyel özellikler taşıyor olmasıdır. Bu da sadece limon suyu kullanarak cildinizdeki akne ve sivilceleri yok edebileceğiniz ve çok daha güzel bir görünüm katacağınız anlamına gelir. Eğer daha önceden sivilcelerinizi patlattıysanız ve yüzünüzde akne izleri duruyorsa, limon, içerisinde bulunan sitrik asit ile bu izleri çok büyük oranda yok edecek, daha doğrusu aşındıracaktır, böylelikle yüzünüz eskisi yerine kısa bir sürede yeni deri oluşturur.

limon ile cilt bakımı
limon ile cilt bakımı

Her ne kadar her hafta yüzünüze bir dilim limon koymak biraz garip hissettirse de bu mucizevi meyveyi yüz güzelliğiniz için kullanırsanız kızarıklık da dahil birçok cilt hastalığına çare bulabilirsiniz. Eğer dilimlenmiş limon kullanmak istemiyorsanız bir fincan süt ve de bir tatlı kaşığı taze limon ile cilt maskesi de oluşturabilirsiniz.

Mide rahatsızlıklarına karşı iyi gelir

Limonun gösterdiği doğal asidik özellik yediklerinizin sindirilmesi aşamasında midenize yardımcı olur. Böylece hem mideniz görevini çok daha kolay ve hızlı yerine getirirken, tam sindirim nedeniyle de kabızlık oluşmaz.

mide hastalığı tedavisi
mide hastalığı tedavisi

Bir fincan suya çeyrek limon suyu sıkın ve içerisine bir tatlı kaşığı da keten tohumu ekleyin, ardından tamamen homojen bir hale geldiklerine emin olana kadar karıştırın. Şimdiye kadar içtiğiniz en iyi içecek olmasa bile sizi daha huzurlu bir mideye kavuşturacaktır böylelikle kabızlık sıkıntısından da kurtulmuş olursunuz.

Limon, detoks özelliği gösteren en faydalı meyvedir

Günümüzde tüm detoks ürünleri ve besinleri çok moda bir hale geldi.

Herhangi bir birey sağlığına ne kadar dikkat ederse etsin, tükettiği yiyecekler ve de soluduğu hava ile vücudunda toksin birikimine sebep olur, üstelik bu toksinler ruh ve akıl sağlığınızı tahmin bile edemeyeceğiniz bir şekilde etkiler.

Detoks özelliği hakkında şüphe ile yaklaşılan birçok bitki, sebze ve meyve olsa da, limon tartışılmazdır. Yani detoks özelliği kesindir.

Limon kilo verdirme özelliğine sahiptir

Eğer suyunuza ya da diğer günlük içeceklerinize çok az bir miktar limon suyu eklerseniz  inanılmaz bir şekilde kilo verdiğinize şahit olacaksınız. Kulağa harika bir diyet tavsiyesi gibi geliyor değil mi?

limon ile kilo vermek
limon ile kilo vermek

Fakat her şey bu kadarla sınırlı değil. Öncelikle limon suyu diğerlerinden farklı olarak 0 kaloriye sahiptir ve bununla beraber limon suyu içerisinde bulundurduğu asidik maddeler ile sindirim sisteminizi temizler, ayrıca içerisindeki pektin lifi açlık hissinizi azaltmanızı sağlar.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?