• DOLAR
    3,8685
    % -0,48
  • EURO
    4,5492
    % -0,80
  • ALTIN
    156,2140
    % 0,22
  • BIST
    $19.515
    % 10,22
Raw Food Çiğ Beslenme Akımı İle Zayıflamak

Raw Food Çiğ Beslenme Akımı İle Zayıflamak

Raw Food Çiğ Beslenme Akımı İle Zayıflamak .. Bugün size dünya da ve tabiî ki Türkiye’de oldukça yaygınlaşmaya başlayan raw food çiğ beslenme akımından ayrıntılı bir şekilde bahsedeceğim.
Öncelikle nedir bu raw food çiğ beslenme akımı; öncelikle size bunu açıklayayım. Bu akım adından da anlaşılacağı üzere yenebilecek bütün besinler çiğ olarak tüketiliyor. Hiçbir pişirme veya işlemde geçirilmiyor. Aklınıza ne gelirse sebze, Meyve, yumurta. Süt hatta et bile pişirilmeden hiçbir işlem görmeden tüketiliyor.
Raw food çiğ beslenme akımıyla ; besinlerin besleyicilik özelliği yitirilmeden tüketilmesi amaçlanıyor. Peki, sizce bu ne kadar doğru? İşte bu konu tartışmaya açık bir konudur. Uzmanlar her besinin çiğ tüketilmesinin doğru olmayacağı konusunda hem fikir. Pişirerek veya işlem görerek besin değeri çıkacak olan besinler çiğ tüketiliyor. Bu besinleri çiğ tüketenler de besin yetersizlikleri, zayıflık ve bağışıklık sisteminin çökmesini sağlayabilir.

 

Raw Food Çiğ Beslenme Akımı İle Zayıflamak
Raw Food Çiğ Beslenme Akımı İle Zayıflamak

Ayrıca çiğ olarak tüketilmeyecek bazı besinler mevcuttur. Mesela bunlardan biride et. Et çiğ veya işlem görmeden tüketilirse vücuda ne zararı olur bir bakalım. İnsan vücudu için en tehlikeli hastalıklardan biri KİST HİDADİK denilen hastalıktır. Bu hastalık çiğ et pişirilmediği veya işlem görmediği zaman ortaya çıkıyor. Yani bu kist pişmeyen et tüketilince çıkıyor. Peki, zararları nedir? Dediğinizi duyar gibiyim. Uzun süre tüketilince etin içindeki parazit beyin başta olmak üzere karaciğer, akciğer, sindirim sistemi, iskelet sistemi vb. hayati organlarda kistler oluşturarak ölüme sebebiyet verir.
Çiğ olarak tüketilen ve vücuda zarar veren besinlerden biride süttür. Süt çiğ veya işlem görmemiş olarak tüketilirse sağılan ineğin memesinden geçen brucella ve verem hastalığına yakalanabilir. Ayrıca çiğ süte dışarıdan karışan tifo,paratifo, kolera, ve dizanteri gibi hastalıklara da davetiye çıkarır. İşte bu hastalıklara davetiye çıkarmamak sizin elinizde. Sütü doğru ortamda ve doğru derecede kaynatarak bu hastalıklardan korunmuş hem de sütün faydasını görmüş oluruz.
Şimdi raw food çiğ beslenme akımı nedir? Faydaları var mıdır? Artık karar sizin…

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?