• DOLAR
    3,5072
    % 0,13
  • EURO
    4,1898
    % 0,10
  • ALTIN
    145,8900
    % 0,20
  • BIST
    104.001
    % -1,26
Zayıflatan Meyveler Nelerdir?

Zayıflatan Meyveler Nelerdir?

Zayıflatan Meyveler Nelerdir? İşte Kolayca Yağ Yakan Kilo Verdiren Muhteşem Yaz Meyveleri.. Yaz aylarının gelmesiyle birlikte meyve sezonu da yavaş yavaş açılmaya başladı. Yazın meyvelerinden mahrum kalmadan, hem meyve yeyip hem zayıflamayı kim istemez ki?

Severek, bayılarak yediğimiz meyvelerin tat olarak verdiği hazzın yanında birde zayıflatma özelliği vardır. Aşağıda zayıflatan meyvelerin listesini yaptık ve altlarına küçük küçük açıklamalar ekledik. Hangi meyveler zayıflatır? sorusunun cevabı tam anlamıyla burada. Okuyup, beğendiklerinizi kullanabilir; farklı sorularınız için konu altında soru sorabilirsiniz.

Zayıflatan Meyveler Nelerdir?
Zayıflatan Meyveler Nelerdir?
  • Çilek
    İlk meyvemiz çilek. Çileği kim sevmez ki? Kırmızı kırmızı, hele şekere batırarak yemek… C vitamini deposu olan çilek, antidoksan bakımından da zengindir. Çilek, içerisinde yağ yakıcı bir hormon içermektedir. Üstelik küçük bir kısmında değil. Tamamen bu hormonla dolu diyebiliriz. ”Zayıflatır” dediğimiz yiyeceklerin başında gelir, yağ yağmaya birebirdir.
  • Mürdüm Eriği
    Zaten zayıflamak isteyen kadınlarımızın ilk başvurduğu meyvelerden birisi mürdüm eriğidir. Yaş hâliyle değil; kuru hâliyle tüketilmelidir. İçerisinde tamı tamına 22 mineral ve vitamin vardır. Kilo verirken vücudunuzu da ihtiyaçlarından eksik bırakmamış olacaksınız.
  • Mango
    Mango’yu günlük yaşantınızda kolay kolay bulamaz ve tüketemezsiniz. Küçük şehirlerde veya ilçelerdeyseniz Mango satan bir yerleri bırakın, bilen insanlara bile rastlamayabilirsiniz. Kaynağı ABD olan bir araştırma ve deneyde çok ilginç bir sonuç ortaya çıktı. Sınırlama ve kategorilize edilen kadınlara 1 ay boyunce Mango ekstresi verildi ve 1 ayda tam 12 kilo kaybı kaydedildi. Mango; hem kalori yakma da hem de bağışıklık sistemini geliştirmede bulunmaz bir velinimettir. Zayıflamak isteyenler tarafından kesinlikle kullanılmalıdır.
  • Şeftali
    Yaz aylarının en vazgeçilmez meyvelerinden birisi de şüphesiz ki şeftalidir. Şeftaliyi çarşıda, pazarda kolayca bulabilir; hatta çevrenizde ağaçlarına rastlayabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran özelliğe sahip şeftali, hızlı ve sağlıklı yakmanızı sağlar. Ayrıca taşıdığı lifler de sizin için ayrıca bir kaynaktır. Sabah kahvaltılarından önce ve akşam yemeklerinden sonra yarım yarım yiyebilirsiniz.
  • Karpuz
    Yine C vitamini deposu olarak adlandırabileceğimiz içerdiği antidoksanlar sayesinde zayıflamanıza çok çok yardımcı olabilecek, yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden birisidir. Ayrıca büyük bir kısmının su olması da metabolizmanızın işleyişi için oldukça yararlıdır. Vücudunuz susuz kalmamış olur.

Tabii ki yalnızca bu meyveleri yiyerek zayıflamayı beklemeyelim. Diğer makalelerimizi ve doktor tavsiyelerini takip etmenizi önemle rica ederiz. Özellikle problemli kilolar için mutlaka doktora başvurup bilgi almalısınız. Bu meyveler yalnızca siz kilo verirken faydalı olacak, düzeninizi bozmadan metabolizmanızın sağlığı için fayda sağlayacak meyvelerdir.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

1 Yorum

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?