Kış Ayına Hazırmısınız ?

Kış Ayına Hazırmısınız ?
Reklam

Kış Ayına Hazırmısınız ?

Kış Ayına Hazırmısınız ? Özellikle mevsim geçişleri hastalıkların oluşması için en uygun ortamları oluşturmaktadır. Bu açıdan havaların soğumaya başladığı şu günlerde kış ayına hazır mısınız? Sorusu sıkça gündeme gelmeye başlamıştır. Soğukların yavaş yavaş kapımızı çaldığı şu günlerde kapalı ortamlar virüslerin bulaşma hızını tetikleyeceğinden bulunulan mekânların iyi havalandırılması gereklidir. Grip aşısı da özellikle 65 yaş üstü bireylerde ve kronik rahatsızlığı olanlarda etkili bir korunma yöntemi olacaktır. Hijyen her durumda sağlık adına çok önemli bir kuraldır. Özellikle kış ayında kapalı ortamların hijyen şartlarına uygun olmasına dikkat edilmelidir.

            Kış ayına hazır mısınız? Başlığı altında beslenmede dikkat edilmesi gereken konu başlıkları arasında yer almaktadır. Besinlerde protein ve karbonhidrat dengesini kurabilmek kış aylarında ihtiyacınız olan beslenme düzeni olacaktır. Bu ayların c vitaminli meyveleri ise vücudun hastalıklar karşısında direncini artıracaktır. Bu açıdan mandalina, portakal, greyfurt gibi meyveler kışın en önemli hazineleri olacaktır. Grip, nezle gibi özellikle kış aylarında çok fazla yayılabilen bu hastalıklara karşı sizi koruyan en doğal koruyucular olacaktır.

Kış Ayına Hazırmısınız ?
Kış Ayına Hazırmısınız ?

            Havalar soğukça kış ayına hazır mısınız? Konusunda akla gelen bir başka önemli konu da kombilerin bakımı olacaktır. Havalar soğuduğunda evinizin her köşesinde sıcacık bir ortam oluşmasını sağlayan modern sobalarınızı muhakkak yıllık bakımlarını yaptırmanız gerekmektedir. Soğuk zamanlarda oluşabilecek aksilikler kışın soğuklarında battaniyelerle sizi baş başa bırakabilir. Alacağınız küçük ama önemli tedbirlerle hastalıklara karşı kendinizi mükemmel bir şekilde koruyabileceksiniz.

 

Sosyal Medyada Paylaşın:
Sonraki Yazı

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?